Von Johanna Schneider – Holistic Health Coach Wenn du dich schon länger mit deiner Gesundheit beschäftigst, hast du es vermutlich selbst gespürt: Nichts im Körper passiert isoliert. Alles wirkt zusammen – Verdauung, Hormone, Nervensystem, Schlaf, Immunsystem, Emotionen, Stress, Ernährung, Bewegung, Atmung und sogar Beziehungen. Und genau deshalb funktioniert es auch nicht, wenn wir nur an einer Stelle ansetzen. Gesundheit ist ganzheitlich – und genau das macht ein Holistic

(Und warum ganzheitliche Balance Zeit braucht)** Von Johanna Schneider – Holistic Health Coach Viele Menschen bekommen bei Verdauungsproblemen die Diagnose Reizdarm – oft vorschnell und ohne genau hinzuschauen. Doch Reizdarm ist eigentlich ein Sammelbegriff. Dahinter können völlig unterschiedliche Ursachen stecken, u. a. SIBO , IMO oder FDO . Ich teile hier meine persönliche Erfahrung, mein ganzheitliches Wissen und möchte dir helfen, deine Beschwerden besser zu verstehen.

Verfasst von Johanna Schneider - Holistic Health Coach 1. Dünndarm – der Ort der Nährstoffaufnahme & pH-Balance Der Dünndarm ist der Bereich, in dem: Nährstoffe aufgenommen werden der pH-Wert reguliert wird die Schleimhautbarriere gepflegt werden muss Verdauungsenzyme arbeiten Kohlenhydrate, Fette und Proteine unter anderem zerlegt werden Wenn der Dünndarm nicht optimal funktioniert (z. B. durch Stress, Entzündungen, Dünndarmfehlbesiedlungen, Infekte oder eine durchlässige