verfasst von Johanna Schneider - Holistic Health Coach (Hinweis: Dieser Artikel basiert auf meinen persönlichen Erfahrungen und meinem Wissen aus der ganzheitlichen Gesundheit. Er ersetzt keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Wenn du dich in meinen Beschreibungen wiedererkennst, wende dich an qualifizierte Fachpersonen. Meine Begleitung ist ergänzend – nicht therapeutisch.) 🌿 5 Dinge, die viele Menschen über Depression nicht wissen Depression ist nicht „nur ein bissch

Von Johanna Schneider - Holistic Health Coach Wenn du dich jeden Monat wie eine andere Person fühlst – erschöpft, wütend, verzweifelt oder wie abgeschnitten von dir selbst –, dann bist du nicht allein. Viele Frauen durchleben genau das, ohne zu wissen, dass es einen Namen trägt: PMDS , die prämenstruelle dysphorische Störung . Ich wusste selbst lange nicht, was mit mir los war. Körper und Geist fühlten sich jeden Monat an, als würden sie auseinanderfallen. Heute weiß ich: Es