Verfasst von Johanna Schneider – Holistic Health Coach Viele Frauen, die mit PMDS  (prämenstruell dysphorisches Syndrom) leben, kämpfen nicht nur mit starken Stimmungsschwankungen, Erschöpfung oder körperlichem Unwohlsein – oftmals spielt auch ein versteckter Faktor eine Rolle: chronische, stille Entzündungen  im Körper. Ernährung kann hier ein mächtiges Werkzeug sein – besonders durch Omega-3-Fettsäuren  und hochwertiges Olivenöl . In diesem Blogartikel möchte ich erklären,