Ein persönlicher Einblick von Johanna Schneider – Holistic Health Coach für Balance, Darmgesundheit und Nervensystem-Regulation. Ich habe lange geglaubt, ich müsste erst alles im Griff haben , bevor ich etwas Neues beginne – den richtigen Zeitpunkt, den perfekten Körper, das ideale Leben. Doch das Leben wartet nicht, bis wir bereit sind. Und irgendwann habe ich aufgehört zu warten. Mit meinem PMDS  gibt es Phasen, in denen mich mein Körper zurückholt, manchmal auch stoppt. Fr